Phytothérapie

La médecine des plantes pour soutenir votre santé naturellement
La phytothérapie est l’art d’utiliser les plantes médicinales pour prévenir, accompagner ou soulager certains troubles de santé.
Elle repose sur des savoirs anciens, validés par des études modernes, et constitue l’un des piliers de mon accompagnement naturopathique.

Pourquoi utiliser les plantes médicinales ?
Les plantes possèdent des principes actifs naturels capables d’agir sur différents systèmes du corps : digestion, immunité, sommeil, système nerveux, circulation…
Elles permettent un soutien en douceur, en respectant le rythme du corps, sans créer de dépendance.

La phytothérapie peut être utilisée pour :
? Améliorer la qualité du sommeil
? Réduire le stress et l’anxiété
? Renforcer l’immunité
? Accompagner les déséquilibres hormonaux
? Soutenir le foie, la digestion, la circulation
? Détoxifier en douceur l’organisme

Sous quelles formes utiliser les plantes ?
Selon vos besoins et votre profil, je vous propose des plantes sous différentes formes :

Tisanes ou infusions

Extraits fluides ou teintures-mères

Gélules ou compléments naturels

Macérâts glycérinés (gemmothérapie)

Poudres ou bourgeons

Une sélection personnalisée
Il n’existe pas de plante “miracle” valable pour tout le monde.
Chaque conseil phytothérapeutique que je vous propose est adapté à votre terrain, à vos symptômes, à vos traitements éventuels et à votre sensibilité.

Je veille également à éviter les interactions, les contre-indications et à garantir un usage sécurisé et efficace.